寝る子は抜ける

今回は脱毛をする上での「睡眠」の重要性です。
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寝ている間に成長ホルモンが分泌されているという事はなんとなく知っている方がほとんどだと思います。
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なぜ脱毛と関係あるのか？
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成長ホルモンはタンパク質を合成し細胞の働きを高め、骨や筋肉血、細胞を作ったり育てます。
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また、新陳代謝を活発にし皮膚や細胞などを修復する働きもあります。
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毛を作ったり成長させるのも成長ホルモンで⁡成長ホルモンが分泌される事で発毛組織が活発になり濃く元気な毛が生えてきます。
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脱毛の光は色素の濃い毛の方が熱を伝えやすいため濃い元気な毛の方が脱毛の効果が高まり処理されやすくなります。
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また、ターンオーバーが促進される事で毛周期の乱れや肌トラブル（シミやニキビ）を防いでくれますよ。
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睡眠以外にも偏りのない食事やストレスを溜めない事も、ターンオーバーを正常に整えるために大切な事になります。
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脱毛の料金も決して安くないので少しでも1回の効果を高めるためにも是非改善できるところは改善してみて下さい。